7 Tage. 1 Ritual. Eine kleine Auszeit nur für dich.
7 Tage. 1 Ritual. Eine kleine Auszeit nur für dich.
7 Days of Summer. Dein Mini-Yoga-Retreat im Alltag.
Manchmal braucht es keinen Koffer, keine lange Reise und kein Wochenende im Spa – manchmal reicht einfach ein Moment, den du dir ganz bewusst für dich nimmst. Mit unserer Sommer-Challenge laden wir dich ein, dir dein ganz persönliches Mini-Retreat inmitten deines Alltags zu erschaffen. Mach mit, spüre die Kraft deiner Routine, finde zurück zu dir – und erlebe, wie viel sich in nur einer Woche verändern kann, wenn du dir selbst den Raum gibst.
Als Motivation wartet eine kleine Überraschung auf dich!
7 Tage. 1 Ritual. Eine kleine Auszeit nur für dich.
Hello Summer Challenge!
🧘♀️ So funktioniert’s:
1. Hol dir einen Challenger Pass kostenlos bei uns im Studio an der Rezeption ab.
2. Absolviere bis zum 31. August an 7 Tagen hintereinander mindestens eine DY Klasse. Egal ob du morgens in den Tag fließt oder abends zur Ruhe kommst – deine Zeit zählt.
3. Als kleine Belohnung wartet am Ende eine Überraschung, die dich an deine Auszeit erinnert – und dir vielleicht sogar Lust auf mehr macht.
Wo? in allen doktor yoga Studios
Wann? zwischen Juli und August 2025
Wieviel? 7 Studio Klassen an 7 aneinanderfolgenden Tagen
Wie? Du kannst mit allen doktor yoga Produkten an der Challenge teilnehmen. Die Teilnahme selbst ist natürlich kostenlos :-)
7 Days of Summer. Dein Mini-Yoga-Retreat im Alltag.
Optional: Vielleicht hast du ja Lust, in diesen 7 Tagen auch etwas anderes zu verändern?
Hol dir dein Mini-Retreat in den Alltag! Gibt es etwas, das dir besonders gut tut? Oder etwas, das du schon immer anders machen wolltest? Dann nutze diese 7 Tage Mini-Retreat genau dafür!
Zum Beispiel: genug Wasser trinken, früher schlafen gehen, Vegan Week, 1 Stunde spazieren pro Tag, dich selbst an erste Stelle stellen, jeden Tag Freund:innen treffen, kein Alkohol, 30 Minuten Sonne pro Tag, dir jeden Tag gutes Essen gönnen, früher aufstehen, meditieren, Ölziehen, 1x „Nein“ pro Tag sagen – oder, oder, oder... sei kreativ!